最高のペニス増大方法はチントレと増大サプリの併用

ペニスを大きくしようと思ったら一つの方法だけでなく多角的な方法にて展開することが望ましいと言われています。その理由として、成人男性のペニスを大きくするには普通の生活の中では難しいからです。筋トレのように腕立てや腹筋をして筋肉を増大させるのとは異なり、ペニスはサイズアップが難しい部位です。そのため、間接的にペニスを強化したり、サプリメントなどを用いてペニス増大に寄与したりといった事が求められます。そのなかでも効果があると言われているのが、チントレと呼ばれるトレーニングと、ペニス増大サプリの摂取の合わせ技です。

今回は、チントレと増大サプリの併用がペニス増大には効果が高いと言われる理由について見ていきたいと思います。

チントレとは？

チントレとはその名の通り、ペニス増大に向けたトレーニングを行うことです。チントレといってもいくつかありますが、ここではPC筋を鍛えるトレーニングを紹介しておきましょう。

PC筋を鍛えるトレーニング

PC筋とは肛門とペニスの間付近にあるものです。オシッコをする際に絞り出すようにきゅっと締める際に使われる筋肉です。勃起力を高めるには、このPC筋の強化が必要なのです。このPC筋を鍛えることで勃起力を高めるだけでなく、体内に埋もれているペニスを引き出す効果があると言われています。勃起力の強化といっても実際に何を行ってくれるかというと、血流を良くし、流れる血の量を多くしてくれるのです。勃起のメカニズムとしては海綿体に血液が集約する必要があります。PC筋の強化はこの海綿体に血液を流す量を増大させてくれます。血流が良くなるため、勃起持続時間が長くなります。

では、PC筋を鍛えるトレーニングには何を行うのでしょうか？それはスクワット。正しいやり方でPC筋を引き締めるスクワットをすることで、鍛え上げることができます。

このスクワットのやり方について、やり方はいくつかあるようですが、共通しているのが、足を肩よりも開いたうえでまっすぐに腰を落としていくことです。スクワットをする場合に、あまり膝を落とさず、体を前屈するような感じで済ませている人もいますので注意しましょう。回数は10回を1セットとして2セットから3セットぐらいを1日の目安にします。負荷がかからない事には効果はありませんので、PC筋を意識してスクワットを行うようにしましょう。このPC筋を鍛えるチントレではコストはかかりません。ただし、継続することが重要となりますので毎日のルーティンとしてしまいましょう。

ペニス増大に効くサプリメントの摂取

次にサプリメントの摂取の摂取について見ていきます。運動と合わせて体質改善に効果のあるサプリメントの摂取はとても重要です。もちろん普段の食事をきちんととることで栄養素をまかなえれば良いですが、バランスよく栄養素を摂取しようと思ったらとても大変です。そこでサプリメントが役に立ちます。ペニス増大に効くサプリメントはドラッグストアやネットから購入することは可能です。サプリメントにもいろんな種類があってペニス増大に効くとされるものから、勃起持続効果の高いとされるもの、血流を良くするものなどさまざま。目指すべきゴールに向けて最適なサプリメントを摂取していきましょう。

特にペニス増大に効果があると言われているものとしては、アルギニンやシトルリンがあります。これらにはテストステロンの分泌を促す効果があります。このテストステロンは、勃起や射精などの生殖器の機能としては非常に重要な役割を占めているものですので、これらの成分を摂取することでペニス増大に効果をもたらすとされています。それ以外にもマカや亜鉛、トンカットアリといった成分が入ったサプリメントもおススメの逸品です。サプリメントを選ぶ際にはこれらの成分がしっかりと含まれているかどうかを確認しておきましょう。

なお、サプリメントには日本製のものと海外製のものがあります。日本製のものは比較的手に入りやすいのがメリットですが日本の薬機法に基づき使用してよい成分のみで構成されています。実はその結果、効果効能は期待するほどのものではなく、正直あまり改善が見られない可能性があります。その点海外製品の場合には、日本の薬機法が適用されていない状態のものだったりすると、効果が高いとされています。

では海外のサプリメントの方がよいかというと、それはそれでデメリットがあります。たとえば、摂取量を海外基準で考えた場合に、日本人の体格では用量が多すぎる可能性があります。「摂取しすぎても効果が期待できていいじゃないか？」と思われる方がいるかもしれませんが、海外で生成された成分には日本人には馴染みのないものも含まれている可能性があります。そのため摂取によって、頭痛、下痢、吐き気といったように体調を崩してしまったりすることもありますし、場合によっては生命に危険を及ぼす可能性もありますので、サプリメントの摂取には慎重になる必要があります。

また、海外のサプリメント製品は数多く出回っていることから、粗悪品やニセモノがあることを頭に入れておかなければなりません。摂取しても実際には成分が含まれておらず、何の効果がなかったというならまだ良いかもしれません。もしかしたら、違法薬物が含まれていたりすることもないとは限りませんので、海外のサプリメントを入手する際には、海外でも知名度の高いものを選んだり、口コミ評価が高いものを選ぶことが絶対です。

チントレとサプリメントの併用

以上見てきたようにトレーニングとサプリメントはやり方や処方を間違えなければペニス増大に効果をもたらす可能性が高いものたちです。それゆえに、短小ペニスで悩んでいる方々は今日からでも実践したい、摂取したい、と思う方もいるかと思います。それにはきちんとした準備が必要ですし、目標も決めておきたいところです。

たとえば、ペニスサイズを1センチ長くする、太さを5ｍｍ大きくするといったものを目指してトレーニングとサプリ摂取に勤しみましょう。特にサプリメントは3か月から半年は摂取しなければ体質改善に結びつきません。トレーニングとなるスクワットも筋トレ同様続けなければ、効果は止まってしまいます。日々取り組むようにしておきましょう。

ペニスを大きくするという目的は、本来は生きる上で大きな意味を持つものとは言えないかもしれません。それよりもお金を稼ぐとか勉強するといった方が人生を楽しむ上では重要に感じる人もいることでしょう。しかし、ペニスは生殖機能として女性とのセックスに必要な子孫繁栄に欠かせないものです。そのセックスを快適に行うために、ペニス増大化することは決して無意味なものではありません。ペニスを大きくしたいと思ったきっかけは人それぞれあるでしょう。男性同士で銭湯や温泉に行った時に指摘されたり、女性とのセックスの際に面と向かって小さいと言われたりしたこともあるかもしれません。立ち直れないぐらいショッキングだったこともあるでしょう。しかし、そんな過去にはもうおさらばして、自信をもって生きていくためにも、ぜひチントレとペニス増大サプリを併用し、ペニスサイズをビッグにして女性をヒイヒイ言わせてしまいましょう。