トンカットアリという名前をご存じの方もいるかもしれませんが、トンカットアリを初めて耳にする方のほうが大半だと思います。このトンカットアリとは、自生している植物ハーブを言います。とはいえ、日本で自生しているわけではなく、マレー半島のジャングルが主な群生地だとされています。トンカットアリという名前はマレーシア語で、マレーシアでは比較的知られたハーブです。現在は、サプリメントの成分としても利用されるようになり、日本でもトンカットアリを配合しているサプリメントを数多くよく見かけるようになりました。

 

トンカットアリの健康効果はさまざまな研究によって実証済みでありますが、トンカットアリは日本の環境下で栽培することは難しいと言われている植物ハーブです。そのため、日本国内で販売されているトンカットアリ、そのほとんどが粉末、もしくはサプリメントとして販売されているものとなります。

 

ちなみにトンカットアリの一日の摂取量の目安は、粉末とサプリメントの場合とで少々異なります。粉末の場合は一日2~5g程度とされていますが、サプリメントの場合は決められた用量を守って摂取することになります。粉末のトンカットアリはハーブを乾燥させてそのまま粉状にしていることから、苦みが少々強烈です。よって、そのまま摂取しようとしても相当難しいと言われており、甘い飲み物に混ぜて口にするなど、何かしらの工夫が必要となります。そのような手間をかけるのが面倒に感じる方は、最初からサプリメントのほうが良いのかもしれません。

 

トンカットアリを摂取する時間帯についても、特に決まりはありません。トンカットアリは、医薬品ではありませんので、健康に気を使っているのであれば、食後や食前といった定期的に決められた容量を摂取するのが良いでしょう。朝と夜に分けて必要な量を摂取するのが良いかもしれません。また、トンカットアリをどれくらいの期間摂取し続ければ効果を感じることができるかということですが、これは人それぞれ個人差があるので何とも言えません。人によってすぐに効果を感じる方もいますし、そうでない方もいます。それなりの効果を感じられるようになるまでにはある程度の期間が必要になると見ていれば良いでしょう。即効性のあるようなものではありませんので、しばらくは摂取を続けることが必要です。ただし身体に異変が起きた場合にはすぐに服用をやめることです。

 

次に、トンカットアリの気になる副作用についてですが、トンカットアリはマレー半島のジャングルに群生する天然のハーブですので、化学物質などを用いて生成された医薬品とは異なりますので、副作用については特に気にする必要はありません。だからといって、好きなだけ摂取して良いものではありませんのでその点は注意しておきましょう。粉末・サプリメントいずれにしろ、決められた量の摂取を心掛けることは非常に大切です。

トンカットアリ

効能・効果

マレー半島のジャングルに自生しているトンカットアリ、その効果や効能については気になるところでしょう。具体的な効果・効能についてはあまり触れられていないことも多いので、これを機に知っておくと良いでしょう。

 

トンカットアリには肉体的、精神的な疲労の回復効果があると言われていますので、最近疲れやすいと感じている方にはマッチしているかもしれません。また、トンカットアリは、スタミナアップにも非所に効果的と言われていますので、日頃からスタミナ不足に悩んでいる方は試してみても良いかもしれません。たとえば、仕事で疲れるようになった、ほんの少し運動しただけで息切れするようになった、駅の階段の上り下りがつらい、といった場合にはトンカットアリを試してみると何かしらの効果を感じられるかもしれませんね。

 

さらにトンカットアリには、血液の巡りを改善する効果が期待できるとも言われています。血流が悪くなってしまうことにより、人間の体にはさまざまな弊害が生じます。たとえば、薄毛の原因の一つは血流の悪さとも言われていますし、代謝が悪いことも血流に原因があると言われています。そのため、血流を改善することにより健康な体を目指すことも可能です。血流が改善されることで、全身に血液が循環し、冷え症の改善にもつながります。女性の場合は冷え症の方も多いと思いますので、現在冷えに悩んでいる方はトンカットアリの摂取を検討してみてはいかがでしょうか。

 

また、トンカットアリはむくみの予防にもつながるとされています。朝起きたら足や顔がむくんでいるという方は何とかしたいと悩んでいませんか?トンカットアリは利尿効果があるとされ、体内に溜まったナトリウムを体外に排出してくれるのです。ナトリウム量が多いと体内に水分を滞留してしまい、むくみにつながってしまいます。そこで利尿効果があるとされるトンカットアリを摂取することにより、余分な塩分や水分を体外に排出、結果的にむくみの予防につながります。

 

以上、トンカットアリの健康効果についていくつかお伝えしてきましたが、実は男性にとってうれしい効果が期待できることはあまり知られていません。トンカットアリは、元来男性向けの強壮剤として使用されるハーブであるため、精力剤の成分として用いられることも多いのです。そのため、トンカットアリの根を煎じて飲むことによって、滋養強壮やホルモンバランスの調整、ペニス増大などの効果があるとされています。ペニスのサイズに悩んでいる方には、このトンカットアリは気になって仕方がないと思いますが、実際本当にそのような効果は期待できるのでしょうか?

 

ペニスが大きくなってくれない、硬くならないという経験をしたことがある男性は多くいると思います。ペニスが大きくならない、硬くならない理由はいろいろとあり、その中には疲れや精神的な原因ということもあります。大きな悩みを抱えている場合には、夜の営みに発展したとしても勃起が弱くなってしまうこともありますし、十分な硬さにならないこともあります。トンカットアリは血流を改善する効果が期待できるものです。ペニスが硬くなるのはペニスに血液が集まることが理由となるため、血流が改善されることによって効率的にペニスへ血液を集めることが可能、それがトンカットアリでペニス増大の効果が期待できる最たる理由となります。血液がスムーズに流れるようになれば、ペニスにもしっかりと血液を届けられますし、男性として誇らしいペニスとなり、性行為で満足できるだけの大きさと硬さを実現することができるはずです。

 

もちろん、トンカットアリの含まれたサプリメントを飲んだだけで、すぐに勃起する、大きくなるということになるかというと摂取してみなければわかりません。しかしながら、定期的に摂取し続けることで、効果を実感できる可能性は高まります。トンカットアリには、男性の性機能を高めるだけでなく、他にもさまざまな健康効果が期待できるので、毎日サプリメントを適量摂取することで、健康的に日々を過ごせるようになるかもしれません。試してみる価値は十分あるでしょう。

 

また、トンカットアリには肉体的かつ精神的な疲労回復効果も期待できます。疲れが勃起を妨げてしまうということはごく一般的な事です。仕事で疲れているときに勃起不全となることはよくあります。また、仕事やプライベートで大きな悩みを抱えているといった状態だと勃起できないことも多々あります。そんな時に、トンカットアリを摂取することで、精神・肉体の疲労を軽減してくれる効果が期待できます。

 

もっと健康的に日々の生活を送りたいという方、パートナーの女性を誇らしいペニスで満足させてあげたい、自分ももっと気持ちよくなりたい、と考えている方、トンカットアリのサプリメントは絶対におすすめですよ。